2019/10/19【川名公園】サンセットヨガ
外の風がとても心地よくなりました。
寒くなる前の最後のサンセットヨガになりそうです🍁
自然を感じるということ。
風の音やにおい、鳥の声、土や草のにおいに肌触り、空の色、雲の色。
今を感じて、今を大切にすることでいろんな気付きがあります。
迷いがすっきり整理されるかもしれないし、
不安や心配事がどうでもよくなるかもしれないし、呼吸が浅いことに気付くかもしれない。
自然の中でやるヨガは
心がゆるみます。
心がゆるむと体もゆるみます。
今を感じて、今を大切に感じましょう😊
【 日 時 】２０１９年１０月１９日（土） １８：３０～１９：４５
【 場 所 】川名公園
【 対 象 】どなたでもOK！
お子様もわんちゃんも、ヨガ初めてでも、癒されたいだけでも😆
【持ち物】ヨガマット（なければ敷物でも可）、飲み物、タオル、虫除け対策等
【参加費】２，０００円
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